自分や人生を信頼する。
それは、セルフイメージを高めることで可能です。
もしも、今のあなたが、自分の人生を信頼できていない、
自信はあるけれど信頼は出来ていない。
というような感覚や気持ちをお持ちでしたら、
信頼する感覚をえていくことで、人生は変化していきます。
どう変化するかというと、
・ものごとがスムーズに流れていく感覚
・止まっていたものごとが動き出す
・自然体でものごとに取り組めている
・がんばっていない感覚
・目の前のことにリラックスしている感覚
・望んでいる結果、あるいはそれ以上の結果が出てくる
「そうはいっても、自分や人生を信頼することが難しいんだよ。」
という声もあるかもしれません。
しかし、NLPセミナーでは段階的に、そのために必要な
セルフイメージ・ビリーフを変化させる方法学びます。
多くの場合、何かほしい結果を得るために、
その結果を得ていない現状とほしい結果の間にあるギャップに
目が行きがちです。
これが必要、あれもしないとなどです。
しかし、本当の意味で自分や人生を信頼するために必要なのは、
足し算ではありません。
大切なのは、まずは引き算です。
引き算のために、足し算をすることもありますが、
本来の自然なあなたを邪魔する要素を取り除きます。
NLPセミナーでは、セルフイメージ・ビリーフ・行動・思考など、
全てに対して、「あなたの◯◯を止めているものは何ですか？」
という質問をしていきます。
すると、私達の◯◯を止めている要素が浮き上がってきます。
それをベストな形に変化させるだけで、人生の流れが良くなります。
結果的に、NLPセミナーで学ぶセルフイメージやビリーフを
高めることにつながります。不要を取り除くことで、
そこにある、もともとの自然なあなた生まれてきます。
このように、もしあなたが、NLPを人生を信頼するために使うなら、
個人差もあり、徐々にではありますが、自分や人生を信頼していく。
ということはできるようになっていきます。
そして、あるとき信頼に包まれた自分に気づく日がきます。
それまで、NLPのワークを少しづつご活用下さい。
マイナスの思い込みを緩め、手放す。
NLPセミナーを学ぶことの最大の価値は、あなたの中に力や能力、
セルフイメージや自信をもたらすことではありません、
NLPセミナーで得られる最大の勝ちはあなたのマイナス面を変化させることです。
考え方としては、
「◯◯のためにどうしようか？何が必要か？」などです。
しかし、重要なのは、
「止めているものは何か？」です。
例えば、「あなたの人生は、もっと豊かに幸せになるんですよ」
と言われたらどのようにお感じになりますか？
人によ感じ方は別々ですが、もしも、そんなことは無理だとお感じになった方、
または、それを信頼出来ない方は、ご自身に少し問いかけてみて下さい。
「何が止めていますか？」
この問いかけは非常に大切です。
実は多くの場合、私達の可能性や行動を止めているもの、
自分や人生に対する信頼を邪魔するものは観念です。
NLPセミナーではビリーフと呼びます。
言い方を変えると、思い込みや執着出す。
過去の体験や経験で「◯◯は◯◯」というような限定された思考。
それが思い込みです。そして観念は無意識です。
無意識にあなたの人生に制限を設ける思考。
それがあなたを止めています。
しかし、もしもあなたに制限を設けている観念を緩めることや、
手放すことが出来たとしたらいかがでしょうか？
NLPセミナーでは、そのために必要なことを学びます。
10日間の中で、いろいろなワークを行ないます。
個々のワークには目的がありますが、観念を緩めて制限を外す。
という視点で見ると、多くのワークがその目的を果たします。
積み重ねの中で、成果を発揮します。
その先には、制限を外したあなたらしいあなたを見つけることができます。
「制限を外す＝徐々に新しい人生の発見」といっても過言ではありません。
それがNLPセミナーを学ぶ価値の一側面になります。
未来にふさわしい自分になることができる。
それが、自分を磨くことのメリットです。
NLPセミナーでは、次のことを教わります。
・失敗はない、ただフィードバックがあるだけ
・ヒーローズ・ジャーニー
この２つを意識して実践することで、確実に成果を出していった例をご紹介します。
確実な成果とは、小さな成果・小さな成長の積み重ねです。
積み重ねの先にある、大きな成果も入っています。
仕事上の成果を出す。
望んでいる人生の状態に向けて成長する。
望んでいる人間関係や出会いを得る。
中々解消できなかった、自分の中のマイナスを解消する。
など、いろいろな場面で成果を出せるようになります。
成果には、変化・向上・成長も含まれています。
NLPセミナーでは、「ふさわしいことしか起こらない」という言葉があります。
不思議ですが、自分のレベルにあった出来事が起きます。
自分を高めれば、高めた分だけ結果が変わるのはそのためです。
NLPセミナーで学ぶ、
・失敗はない、ただフィードバックがあるだけ
・ヒーローズ・ジャーニー
の２つは、ふさわしい自分への変化・向上をサポートしてくれます。
言い方を変えると、「経験を未来のリソースに変えることができる。」
それが、先ほどの２つを実践するメリットです。
では、１つづつご紹介します。
◯ヒーローズ・ジャーニーの考え方。
・今の失敗や経験は、未来に結果を出すために必要な経験という考え方です。
全体の一部の考え方です。この考え方をできるかどうかが、人生を変えます。
ただし、この考え方を具現化するために、フィードバックが必要です。
◯失敗はない、ただフィードバックがあるだけ。
・失敗や上手くいかない経験を、未来のリソースに変えるために必要な考え方です。
上手くいかない経験は、未来に向けてのプロセスです。
そこから学ぶことで、私たちはより変化・向上できるとNLPセミナーで教わります。
今の体験を未来のリソースに変えましょう。
今よりも、目標達成に効果的な行動を取れるようになったらいかがですか？
例えば、
・あなたの行動の選択肢を増やすことができる。
・あなたの行動の質を高めることができる。
・あなたの行動の変容を引き起こすことができる。
上記は、NLPセミナーに参加された方の体験です。
NLPセミナーでは、「あなたの成果を止めているものは何ですか？」
という質問を学びます。
上記の方は、この質問に答えて、鼓動を起こすことで成果を出しています。
具体的には、次のような行動の変化が起きたそうです。
・必要なのに、躊躇している行動をおこすことができた。
・無意識にお客様に与えていた不快な行動を改善することができた。
・職場全体で、自然に起きていた無駄な行動に築き、改善できた。
・お客様の行動を止めている原因を明確にして、改善できた。
・心の葛藤を生んでいた人間関係に向き合うきっかけにできた。
実は、これらのような行動の変化は、気持ちの変化も生みます。
「あなたの成果を止めているものは何ですか？」という質問。
NLPセミナーで学ぶこの質問に真剣に向き合うことで、人生が変わります。
では、どうしてNLPの「あなたの成果を止めているものは何ですか？」
という質問は、人生に行動の変化を生み出すのでしょうか？
紐解といてみます。
人は、無意識に自分にブレーキをかけています。
例えば、葛藤・悪習慣・不安・恐れ・方法がわからない・マイナス思考・習慣、
無知・気づいていない・ビリーフ・セルフイメージなどの様々な原因があります。
そして、それらが、人生のブレーキになっていることに意外と気づきません。
しかし、無意識のため気づいていないブレーキは、仕事・人生・人間関係で
得られる豊かさや成果を邪魔しています。
この時に、ブレーキを取り除くことで、成果が出始めます。
「あなたの成果を止めているものは何ですか？」という質問は、
ブレーキを外すための第一歩です。
NLPセミナーでは、この質問を目標設定の際に使います。
その時に、この質問の価値をお感じになることができます。
身体にスイッチを入れる時にNLPを心がけています。
この言葉は、NLPセミナーに参加された方の体験談です。
NLPセミナーへの参加後の実践を取り上げています。
会社員の男性なのですが、主に、スイッチを入れる時に、
NLPセミナーで学んだサークル・オブ・エクセレンスを使っているそうです。
サークル・オブ・エクセレンスは、イメージと身体感覚を使ったワークです。
目の前に、自分にとって最適なイメージを描くます。
円を描きます。円の中には、自分自身がリソースフルになる種があります。
その円の中に入ると、リソースフルな状態になるというワークです。
このようなワークを繰り返すことで、イメージで描いた円の中に入ることで、
リソースフルな状態になることができます。
NLPセミナー後に、サークル・オブ・エクセレンスを活用した方の体験です。
サークル・オブ・エクセレンスをすることで、身体中に気を巡らせることができます。
大切な仕事や用事の前には、サークル・オブ・エクセレンスで気を巡らせているそうです。
気を巡らせるということは、自然に心身にスイッチが入ります。
すると、仕事なら良いスタートをする。
人間関係なら、その場の第一印象をいい形で入ることができる。
ということが起きているそうです。
実は、NLPのサークル・オブ・エクセレンスは体調管理にも使えます。
心身の体調管理です。
身体がつかれている、何だか体調を崩しそうという時にも使っているそうです。
身体に気を巡らせることで、心身の状態を切り替えます。
すると、生理的な影響をコントロールしやすくなります。
例えば、気持ちがマイナスになると、心が参り、身体が疲労し、体調を崩しやすくなります。
そこで、心がマイナスに行きがちなとき、心身のバランスが崩れそうな時に使います。
気持ちの状態が変わりますので、心の健康度が高まり、身体が活性化します。
当然、疲労をとることは大切です。
しかし、気持ちからくるマイナス要素には、とても有効な切り替えを行えます。
これが、切り替えのスイッチです。
このように、NLPのサークル・オブ・エクセレンスを使い、
始まりのスイッチ、切り替えのスイッチに役立てているそうです。
あなたのスイッチを作りましょう。
NLPセミナーでは、日常で使えるように具体的に学びます。
さらに、体験を交えて学べるのが、セミナー学ぶ価値です。